Архив рубрики: Здоровье

Практические советы и реальный опыт связанный с физическим здоровьем.

Что делать если болят глаза от монитора?

Одиночество в баре

Вы замечали, что когда ночью включаешь монитор или экран планшета, то от яркости можно ослепнуть, хотя она осталась такой же, какой была днем? Это влияет не только на усталость ваших глаз, но и на циклы сна и бодрствования, поэтому если вы допоздна сидите возле монитора, то потом вам сложно уснуть.

Я установил себе программку, которая регулирует цветопередачу моего ноутбука в соответствии с положением солнца в моём городе. Днём монитор яркий, а ночью удаляется часть синей составляющей света и экран становится мягким и легким. Это реально работает. Читать далее

Обзор солемера TDS-3 и реальные замеры им водопроводной и прочей воды

Здоровье записи в рубрике

Все вы знаете, что наше тело состоит по большей части из воды. Её мы потребляем и с чаем и с кофе и с супами и даже просто релаксируя в ванной. От качества воды в значительной степени зависит наше самочувствие, поэтому большинство людей, осознавая это, стараются очистить используемую воду. Но насколько грязна наша водопроводная вода и насколько эффективным является применение фильтров практически никто не знает. Чтобы ответить на эти вопросы я решил купить себе для домашнего использования самый простой, удобный и популярный солемер TDS-3 (с термометром) и провел несколько десятков замеров, результатами которых хочу с вами поделиться. Читать далее

Мой опыт выбора, покупки и эксплуатации беговой дорожки

Мухтар гусенгаджиев не пьет алкоголь

Наверное кто-то сказал мне, что я толстый и поэтому мне захотелось купить беговую дорожку. Хотя скорее потому, что ходить в фитнес-клуб  лень, а на уличных бегунов у нас в районе бездомные собаки регулярно нападают. А ещё наверное потому, что пол зимы -30 и на улицу выходить не охота, всю осень и весну грязь, а летом и так двигаешься много. Короче, на улице не побегаешь, а в клуб надо идти, регулярно платить и при этом не факт что дорожка будет свободна ( в лучшем фитнес-клубе на острове Пхукет, все пол года что я в него ходил, постоянно была очередь и время на каждого человека было ограничено). Вообщем я решил купить себе беговую дорожку, а сейчас, по прошествии года с того момента, хочу поделиться своим опытом. Читать далее

Встреча с Мухтаром Гусенгаджиевым

Здоровье записи в рубрике

На днях я сходил на два тренинга Мухтара Гусенгаджиева (многогранный человек, известный как «самый гибкий человек на планете» по версии книги рекордов Гиннеса, актер снявшийся в порядка 40 фильмах, выступавший в Цирке Дю Солей, писатель, путешественник, персональный тренер и еще многое другое).

Читать далее

О попытках введения сегрегации мусора и моё предложение по данному вопросу

Мухтар гусенгаджиев не пьет алкоголь

После новогодних праздников люди выкидывают огромное количество мешков и пакетов с мусором, который затем повезут на горящую свалку из которой по весне талый снег и дожди унесут все яды обратно к нам в Обь. Жалко смотреть как ресурсы превращаются в токсичные отходы отравляющие воздух, почву и воду. А ведь во многих странах переработка мусора является весьма выгодным бизнесом (в США этот сектор экономики составляет целых 2% ВВП страны). Вспомните например клан Сопрано 😉

А что же у нас? В конце моей улицы Терешковой во дворе трех четырехэтажных домов стоят баки предназначенные для 4 различных типов мусора. Это единственные такие баки во всем районе. Интереса ради я решил проверить следуют ли жители правилам грамотной утилизации бытовых отходов. Вот что я там увидел: Читать далее

Беспорядки в Бангкоке 2013

Недавно я прочитал в новостях, что в Бангкоке сейчас дикие беспорядки и людей убивают сотнями прямо на улице. Поэтому я решил узнать, как там обстоят дела на самом деле и обратился за разъяснениями к своему знакомому из России, который последние 6 лет живёт в Тайланде и прямо сейчас находится в самом Бангкоке.

***Мои позиция и взгляды могут не совпадать с теми, что высказываются автором статьи

Здоровье записи в рубрике

Привет, Евгений!

Сегодня День Рождения Короля Тайланда. Поэтому про беспорядки в Бангкоке напишу вкратце,  потому что нужно ещё успеть на афтапати.

Начнём с того, что беспорядки эти случаются каждые несколько лет. Оппозиция говорит, что правительство ворует деньги из бюджета и тысячи людей из оппозиции выходят на митинги. Но это не Навальный, здесь молодёжь выходит с оружием против власти, Читать далее

Нужен ли очиститель и ионизатор воздуха в доме? Обзор модели Vitek AirO2

Мухтар гусенгаджиев не пьет алкоголь

Большинство гостей приходящих впервые ко мне домой обращают внимание на стоящий на виду очиститель воздуха и задают мне различные вопросы большинство из которых можно обобщить примерно так «полезная ли это вещь и стоит ли им её тоже купить». В связи с этим хочу поделиться своим двухгодичным опытом эксплуатации аппарата Vitek VT2341 AirO2  с такими основными характеристиками: НЕРА + фильтр, ионизатор, ультрафиолетовая лампа, рассчитан на объем комнаты до 40м2, 3 скорости работы двух вентиляторов и синяя подсветка. Заявленный уровень шума не превышает 45дБ.

НЕРА — это High Efficiency Particulate Absorbing — высокоэффективное удержание частиц, технология разработанная в 40-ые годы в Америке как часть ядерной программы США для улавливания радиоактивных частиц на предприятиях ядерной промышленности. Как бы кто её не назвал, а для меня главное результативность, поэтому всем этим
нанотехнологиям доверять не рекомендую,
Читать далее

Как выбрать жену?

Что делают люди которые совершенно не разбираются в каком-либо вопросе? Правильно, начинают всех вокруг на данную тему поучать! Главное делать это уверенно, громко и настойчиво. Ну вот и я займусь тем же. Одену очки, куплю в переходе метро диплом доктора психологических наук + академика и насупив брови приступлю к повествованию. Читать далее

Самый безопасный автомобиль на планете

Здоровье записи в рубрике

Автор блога и самый безопасный авто на планете

Если спросить кого-нибудь какой серийный автомобиль является самым безопасным на планете, то подозреваю, что разброс ответов будет большим. Кто-то скажет Вольво, кто-то назовет Мерседес, а кто-то отдаст предпочтение трудолюбивым японцам, однако два дня назад в данном вопросе появилась ясность и безоговорочный лидер 🙂

Автомобиль Тесла Модель С стал самым безопасным автомобилем из когда-либо тестировавшихся и единственный получил не просто 5 звезд, но 5 звезд во всех тестах — такого результата не достигал ни один другой авто колесящий нашу планету.

Подробности на официальном сайте Тесла Моторс,

Берегите себя на дорогах!

Удачи!

ЕК