Мой опыт выбора, покупки и эксплуатации беговой дорожки

Чем руководствоватся при выборе беговой дорожки

Наверное кто-то сказал мне, что я толстый и поэтому мне захотелось купить беговую дорожку. Хотя скорее потому, что ходить в фитнес-клуб  лень, а на уличных бегунов у нас в районе бездомные собаки регулярно нападают. А ещё наверное потому, что пол зимы -30 и на улицу выходить не охота, всю осень и весну грязь, а летом и так двигаешься много. Короче, на улице не побегаешь, а в клуб надо идти, регулярно платить и при этом не факт что дорожка будет свободна ( в лучшем фитнес-клубе на острове Пхукет, все пол года что я в него ходил, постоянно была очередь и время на каждого человека было ограничено). Вообщем я решил купить себе беговую дорожку, а сейчас, по прошествии года с того момента, хочу поделиться своим опытом.

А вы хотите чтобы весь интернет над вами смеялся? 😉 Если нет, то бегайте дома на своей дорожке!

Выбирать дорожку довольно сложно, потому что в магазинах спорттоваров в наличии выбор очень скудный и всем кто живет за МКАД придется делать выбор основываясь на технических характеристиках и картинках из интернета. Цены в моём родном Новосибирске на дорожки в наличии были процентов на 25-50% выше, чем под заказ из Москвы. Вторая сложность при выборе заключается в том, что не понятно насколько важен каждый из параметров. Например стоит ли переплачивать за мотор в 3 лошадиные силы или для дома хватит и 2? Какую ширину полотна выбрать и как вообще определить какая мне подходит, а какая уже нет? Изучая эти вопросы я понял, что по большому счету точно определить ничего нельзя, а во всем действует простое правило — чем больше тем лучше.

Выбирая себе модель я руководствовался высказыванием «мы не на столько богаты, чтобы покупать дешевые вещи». Поэтому мне кажется, что лучше вообще ничего не покупать, чем покупать дешевую и неудобную дорожку.

Лично я остановил свой выбор на модели Oxygen Tesla HRC — хотя я руководствовался наличием слова Tesla  в названии 🙂

У моей дорожки ширина полотна 51см и судя по моим следам на полотне — этого мне хватает с запасом.

Двигатель стоит Fuji мощностью 3.75л.с. что есть много для домашней беговой дорожки и соответствует мощности небольшого мопеда. В чем прелесть мощного мотора точно сказать не могу — я разницы по сравнению с другими дорожками на которых мне доводилось бегать не заметил.

Наличие электрически регулируемого уклона вещь классная — нагрузка сразу резко увеличивается, поэтому я отношу эту функцию в разряд полезных.

Наличие 100500 различных программ бега считаю совершенно бесполезным и ни разу не видел чтобы кто-нибудь в фитнесе вставал на дорожку и запускал их.

Встроенные динамики и входы MP3\CD\USB вещь теоретически полезная, но на практике вовсе бесполезная). Встроенные динамики это вам не «Марк Левинзон», а скорее китайский радиоприемник — ритм они задавать могут, но не более. Таким образом это лучше чем ничего, но я предпочитаю бегать в наушниках.

Из того, что мне в этой дорожке особенно понравилось так это система амортизации. Производитель называет это «4 ультрамягкие динамические подушки dualFLEX™». Благодаря им по дорожке можно и бегать и прыгать длительное время без лишней нагрузки на суставы, как например в этом видео:

Итак, я выбрал модель, заказал в одном из московских интернет магазинов (за прошедший год из-за курсовых колебаний дорожка выросла в цене примерно в два раза).

После оплаты я вспомнил, что неплохо было бы и коврик шумо-звуко-изоляционный купить. Странно, что в самом магазине мне его вместе с дорожкой не захотели продать (коврик подорожал с 2т.р. до 3т.р.). Обязательно берите коврик, так как он не только снижает уровень шумов, но и защищает пол от царапин и вмятин, ну а если что, то в хозяйстве такая вещь всегда пригодится 🙂

Доставка ж\д до Новосиба стоила 3.4т.р. и тянулась почти месяц. Доставка ГАЗелью со склада в Новосибирске до подъезда стоила 1.5т.р. (цены весны 2014 года). Коробка при этом пришла повреждённой («ПЭК Сибирь»).

Для подъема на этаж пришлось заказывать грузчика, который мне и помог тут же собрать дорожку.

Чтобы было легче поднимать мы разорвали картонную упаковку прямо на улице и поднимали по частям — это гораздо проще и удобнее! А весь упаковочный пенопласт тут же разобрали пенсионеры -один на дачу, другой чтобы крышку погреба утеплить.

Сборка беговой дорожки заняла у нас двоих минут 10-15 при том, что ни один из нас этого никогда не делал. Собирать можно и одному, но вот вдвоем пару операций будет сделать гораздо легче. При выборе места оставляйте запас сзади — чтобы было куда падать вашим пьяным друзьям (уже есть опыт). И ставить в угол как в этом видео мне кажется просто небезопасно:

Из неприятностей отмечу, что один из болтов в комплекте был бракованный, а ни одного запасного к сожалению не было.

Чем руководствоватся при выборе беговой дорожкиЯ не медлил и сразу написал продавцу. В ответ через неделю меня уже ждало заказное письмо на почте, а в нём новый болт и подарок — беспроводной нагрудный датчик пульса:

Чем руководствоватся при выборе беговой дорожки

Пользоваться этим датчиком очень просто — надел и всё! Он сразу автоматически отображает данные на табло дорожки. Это гораздо удобнее чем держаться за поручни.

Кстати о поручнях. В данной модели на поручнях есть дублирующие основное табло кнопки изменения наклона и скорости. Как оказалось пользоваться ими гораздо удобнее чем тыкать по основным кнопкам.

Прошел год, пользуюсь регулярно, нареканий нет и от соседей тоже. Поэтому могу рекомендовать данную модель для домашнего использования.

Ну всё — я побежал! А напоследок немного котиков на беговых дорожках:


Помогла информация? Отблагодари автора:


Читайте также:
Запись опубликована автором в рубрике Здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *