Когда можно пить воду?


Сказал один мудрец: «Люди теряют здоровье, чтобы накопить побольше денег, а потом теряют все деньги, чтобы восстановить свое здоровье…»

Все мы знаем что нужно пить много чистой воды каждый день так как наш организм на 70% состоит из нее. Что большинство не знает так это когда эту воду нужно выпивать. Без этого знания вода может превратиться из друга во врага!

Один мой знакомый доктор (из Новосибирского Академгородка) говорит так : «покажи мне человека который пьет во время еды и я покажу тебе больного человека в 40 лет».

Когда можно пить воду по бормент?

Так когда же нужно пить воду? За пол часа до еды и через 2 часа после еды. В противном случае вы разбавляете желудочный сок и его концентрации становится попросту недостаточно чтобы переварить пищу. Такая пища не усваевается вашим желудочно-кишечным трактом и попросту гниет внутри вас, что в свою очередь и ведет к развитию серьезных заболеваний.

Хочу отметить, что данный факт не новое веяние в медицине, а проверенный тысячелетиями постулат. Еще мудрейший Раби Моше Бен Маймон — Маймонид (1135-1204) писал о том, что нежелательно пить во время еды.

Правильное пищеварение — ключ к нашему здоровью и поэтому очень важно чтобы это правило было взято на вооружение всеми кому хочется жить здоровыми и бодрыми долго и счастливо. Если у вас есть сомнения в истинности данной рекомендации, то я рекомендую вам провести эксперимент. В один день съешьте большую тарелку пельменей и тут же запейте ее двумя большими стаканами воды и помучайтесь от несварения пока не уснете поздно вечером. На другой выпейте один стакан за пол часа до еды и второй не ранее чем через 2 часа после еды и ощутите разницу! После этого у вас все вопросы отпадут.

В случае если вы все-таки пьете во время еды, то по крайней мере пейте горячие напитки (например зеленый чай) и ни в коем случае не газировку со льдом.

Желаю всем быть здоровыми и счастливыми!

Удачи!

ЕК

Мой блог находят по следующим фразам



Помогла информация? Отблагодари автора:


Читайте также:
Запись опубликована автором в рубрике Здоровье.

Когда можно пить воду?: Один комментарий

  1. Уведомление: Калькулятор гидрации вашего тела или «Сколько мне нужно пить воды в день?» | Блог Евгения Козионова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *